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炎热的夏天马上就要到来了！理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼，但是现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，而且一不留神还容易受到疾病的侵袭，那你知道夏季身体怕什么吗？喝水就怕快由于气温高，出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有心脏不适的人群容易出现胸闷、气短等症状。温馨提醒1、无论何时，喝水都不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好；2、喝水不能贪凉，温水对身体比较好。上海闵行桶装水配送公司送水电话。上海嘉定区桶装水送水速度快

    传言1：长期饮用纯净水会导致软骨病真相：“软骨病”的真凶是营养不足，而不是纯净水。水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢，而并非给人体提供营养。即便是“含有更多矿物质和微量元素”的矿泉水，也无法补充人体骨骼发育所需的钙、镁等重要矿物元素。作为指导各国安全饮水的**文件，世界卫生组织WHO的《饮用水水质准则》从未对水中矿物质含量做过任何推荐。目前，没有**研究证明日常喝纯净水会危及健康，被普遍公认的观点是每日摄取的矿物质主要来源是食物，而非饮用水。传言2：喝纯净水会让人形成酸性体质真相：喝水无法改变酸碱体质经食药监总局、中国食品科学技术学会、中国营养学会和科信食品与营养信息交流中心确认，无论弱酸还是弱碱性水，喝到肚子里都变成酸性的，因为我们胃里是pH值，即便是喝下所谓弱碱性的水，到胃里已经彻底酸化了。然后到了肠道，甭管什么水又变成碱性了，这是我们消化道细菌喜欢的环境。传言3：长期喝纯净水会导致营养流失真相：营养流失不是喝水造成的膳食是人体摄入营养元素的主要途径，水的作用非常小。科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯表示，“营养元素不是水一冲就没了，人不是筛子，哪有那么简单。 闵行区莘庄恒大桶装水厂家上海雀巢送水电话，全市均有站点。

    炎热的夏天马上就要到来了！理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼，但是现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，而且一不留神还容易受到疾病的侵袭，那你知道夏季身体怕什么吗？喝水就怕快由于气温高，出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有心脏不适的人群容易出现胸闷、气短等症状。温馨提醒1、无论何时，喝水都不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好；2、喝水不能贪凉，温水对身体比较好。颈椎怕吹夏天有些人喜欢在空调房里工作或休息，但是如果空调对着颈椎吹，周围的软组织容易产生病变，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。加之坐得太久还会造成颈部运动失调，从而使颈椎病的症状加重。温馨提醒1、室内空调温度不要低于26摄氏度；2、肩背部不要直对着空调；3、如果空调温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上给肩膀做个热敷。

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    在自来水输送过程中，管道、水塔、水箱等，都有可能影响水的质量。有时候，厨房水龙头流出的自来水也许看起来质量不错，但实际上已经被污染了。而且，一些有害物质，即便煮沸也无法去除。饮用水不干净更易致病铁锈、砂石、胶体等杂质，会沉淀在血液，易引发结石、心脑血管硬化等疾病，其中，***、心脏病、脑血栓等疾病，和长期饮用不洁净的水也有直接关系。大肠杆菌、沙门氏菌等超标，容易引发肠胃炎、腹泻等消化系统疾病。农药、化肥、除草剂、亚硝酸盐等化学药剂残留，会引发中毒性肝炎、肾炎、泌尿系统病等。重金属超标，易引发多种急性、慢性中毒，甚至引起死亡。饮用水质量关乎全家人的健康。对于家庭来说，如何提升饮水安全度？保障家庭的安全健康用水，净水机是较好的选择。质量净水器能有效滤除水中的泥沙、铁锈、胶体、农药、细菌、病菌、溶解性固体、重金属离子等杂质。对家庭而言，安装净水机是保障饮水安全行之有效的途径。然而，公开报告显示：从净水机普及情况来看，目前全国净水器普及率*在20%左右。家庭安全饮水意识仍有极大的提升空间。注：居家日常饮用水净水器尽可能不选择纯净水机（除非污染严重地区）；要选择正规厂家，**机构认证的净水器。 上海闵行华漕诸翟纪王订水电话。华漕诸翟纪王桶装水送水电话。闵行区莘庄恒大桶装水厂家

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    补钙误区：钙补得越多越好许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，比如肾结石、血管钙化等。要避开这个误区，比较好的选择就是食物补钙，把上面这些家常菜作为补钙的来源，就不会引起钙过量。中老年人随着年龄的增加，新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。ZUI安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药W补钙更安全，不会引起血钙过量。 上海嘉定区桶装水送水速度快

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