补锌要优先从食物中补充,锌补充剂的效果现在很难说。含锌的食物有豆、肉、坚果、水产、全谷麦片和奶制品。植酸、铜、叶酸、钙会影响锌吸收,红酒、大豆制品、葡萄糖、乳糖可以增加锌吸收。植物中的锌的生物活性低,如果从植物来源摄取,可能要多吃50%。诸如生蚝、牛肉、豆、螃蟹、龙虾、猪肉、花生、酸奶等是很好的锌的来源。
不少食物中添加了锌,包括婴儿奶粉和婴儿食物,以及强化麦片等,如果担心孩子可能缺锌,就多吃富含锌和强化锌的食物,尽可能不吃锌补充剂。 男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、**液化不良,**终导致男性不育。铜川佩奇新希乐品牌
补锌就必不可少,补锌孩子的感冒就会好的快,补锌有什么作用呢?
正值季节交替,近期天气忽冷忽热,非常容易诱发感冒。医生提醒:感冒多是病菌引染,吃药并不能真的治好感冒。药理的作用只是症状的控制,使人感到舒服而已。大家不妨试试补点锌。新的研究发现,补锌能够缓解感冒的严重症状,并缩短病程。特别是儿童要在这个季节及时补锌预防感冒。
锌片可减少普通感冒的天数。无论哪个年龄段的人群,在感冒期间,服用补锌制剂,都可以将感冒病程从7天减少到4天,将咳嗽从5天减少到2天。 自贡佩奇新希乐生产厂家锌是维持人体成长必需的重要微量元素之一。
为什么要补锌?
锌是人体内200余种金属酶的必要组成成分,对免疫系统发育和功能调节起重要作用,还能提高其总体抗氧化损伤能力。锌对小儿肠结构与功能有重要作用,缺锌可导致肠绒毛萎缩,肠道双糖酶活性下降,而补锌能加速肠黏膜再生,提高肠道功能,缓解腹泻症状,缩短腹泻病程。
小儿是缺锌的高危人群。据报道,在世界范围内大约有1/3的儿童缺锌。我国锌缺乏检出率为18.4%~37.2%。如果人体长期摄入某营养素不足,就会发生缺乏症的危险。腹泻时锌大量丢失,造成腹泻和锌缺乏之间形成恶性循环。
临床上补锌患儿康复明显加快,不仅腹泻病程大约缩短20%,而且至少以后数天以上发生腹泻减少20%。对于急性腹泻,补锌使腹泻次数减少25%,粪便总量减少30%;对持续性腹泻(5岁患儿以下),补锌使患儿继续腹泻的可能性减少24%,***失败或死亡率降低42%。补锌能明显减轻腹泻的严重性和腹泻病程,并在以后2~3个月减少腹泻的发生。
锌对宝宝的作用
1.促进生长发育
小朋友正处在生长发育的黄金时期,一旦缺锌会影响宝宝的正常发育,从而导致发育不良。严重的话,甚至会导致侏儒症以及智力低下。
2.维持正常食欲
宝宝体内如果缺乏锌元素,味觉会明显下降,随即可能出现挑食、偏食等症状,严重者甚至会异食。
3.提高免疫力
锌可帮助提供人体免疫身体结构必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞,增加细胞免疫功能,从而保护胸腺的健康发育。
4.加快伤口愈合
锌可疗治皮肤病,称补锌剂。这是因为人体新陈代谢需要多种酶,而锌是这些酶的激发因子,有利于人体表皮细胞分裂生长,加快形成伤口的新生肉芽集体。 佩奇新希乐,锌是人体必需营养元素之一,宝宝缺锌主要表现为食欲差、生长缓慢、体格矮小、免疫功能低下。
孕期所获取的锌中大概50%被胎儿吸收,而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值,如果准妈妈一日三餐中缺乏含锌食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被吸收,孩子出生后就易出现缺锌症状。
2早产的孩子
早产导致孩子失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间,造成先天性锌不足。
3非母乳喂养的孩子
母乳含锌量丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,更重要的是其吸收率高达42%。
如果孩子是非母乳喂养,就应该注意是否缺锌了!
4偏食多动的孩子
爱动是孩子的天性,特别是温度逐渐升高,孩子因爱动每天随汗液排出的锌丢失量可达2—3毫克,如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情况,那难免要中招了。 佩奇新希乐,腹泻期间补锌有效缩短病程的关键,佩奇新希乐,儿童腹泻是由多种因素、多种病原引起的综合症。梓潼佩奇新希乐
缺锌可能会使孩子发育迟缓,人体内有70多种帮助消化和新陈代谢的酶都含有锌。铜川佩奇新希乐品牌
小儿缺锌临床表现
小儿缺锌**常见症状是味觉障碍、偏食、厌食或异食、食量普遍减少,常导致食欲不良、厌食症;皮肤干燥粗糙,易患皮疹、反复性口腔溃疡、青春期皮肤病等皮肤疾患,受损伤口不易愈合;生长发育不良:表现为身材矮小、瘦弱,身高可比同龄组的低3~6厘米,体重轻2~3公斤;抵抗力下降,经常发烧感冒,反复引染,常见于呼吸道引染如扁桃体炎、肺内大气管内壁肿大、肺炎等;认知功能障碍:记忆力下降,认知能力差,精神发育迟缓;其他:新的研究证明缺锌还与儿童多动症、视力低下、佝偻病、缺铁性贫血等疾病相关。 铜川佩奇新希乐品牌
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