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用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。2、蜂蜜甘油淡斑材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量做法：先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。效果：**好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡斑效果。3、玫瑰蜂蜜淡斑材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。效果：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到淡斑效果。教你5个蜂蜜淡斑方法这些方法很管用哦4、蜂蜜柠檬淡斑材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。做法：将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。效果：柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效去除脸部黑色素沉淀，从而达到淡斑的效果。5、蜂蜜鸡蛋清淡斑材料：蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个做法：以上材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部。
蜂蜜的效果很多，如护肤美容、***消、促进**再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什么一起吃？了解这些不能同蜂蜜搭配食用的食物，可以更好的保护好我们的身体。下面我们列举蜂蜜不能与什么食物同吃，希望大家予以关注。蜂蜜不能和什么一起吃,吃蜂蜜应该注意哪些问题：1、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋；2、蜂蜜与大米同食会伤胃；3、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛；4、蜂蜜与韭菜同食会引发心病；5、蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的；6、蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草***）；7、蒜头与蜂蜜会变疳积；8、葱与蜂蜜会中毒；9、虚寒体质的人要用热水冲服；10、火旺的人则应用冷开水冲兑；11、腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状；12、蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻；13、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。吃蜂蜜的注意事项：●空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后；●如果本身肠胃不好的人比较好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃等。晨饮蜜汤暖，暮食蜜点甜，生活因它更悠然。
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