上海甜糯玉米傻小胖礼盒

制作步骤（10分钟搞定，零失败）1.玉米处理：蒸熟的玉米粒放入碗中，用勺子压成细腻的玉米泥（保留少量颗粒更有口感）。2.调糊：打入鸡蛋，加入全麦面粉、无糖豆浆，搅拌至无颗粒的顺滑糊状，再加入盐、黑胡椒、葱花/海苔碎，有鸡胸肉碎的可此时加入搅匀。3.煎制：平底锅小火预热，喷一层薄油（或用硅胶刷薄涂），倒入一半玉米蛋糊，快速转动锅体，摊成直径约15cm的薄饼。4.卷制：待饼边微微翘起、表面凝固（约1.5分钟），用铲子从一端轻轻卷起，卷成紧实的蛋卷状，继续小火煎30秒，让接口处粘牢，翻面再煎20秒至两面微黄。5.切块：取出放凉1分钟，斜切成2-3段，即可食用（趁热吃口感酥脆，凉了也不柴）。傻小胖玉米七分糯三分甜口感超满足。上海甜糯玉米傻小胖礼盒

傻小胖玉米的品种是甜玉米、糯玉米还是水果玉米，七分糯，三分甜的糯玉米。主打甜糯玉米，兼具甜玉米的清甜与糯玉米的软糯口感。傻小胖鲜玉米的口感香甜软糯，甜度与糯度均衡，汁水丰富。本店玉米是未添加任何防腐剂，在运输途中如果磕碰包装稍微有不明显漏气，容易变质或者变味，拆封后存在质量问题请勿食用，请联系店铺在线客服；无蔗糖、无防腐剂添加，只靠真空锁鲜与高温蒸汽工艺保鲜。傻小胖鲜玉米配料表只含鲜玉米，无其他添加剂，成分干净。傻小胖玉米好评率傻小胖坚持自然种植，零添加更健康。

健身版玉米鸡蛋卷（低脂高蛋白，无添加蔗糖）食材准备（2人份，健身友好款）•**食材：内蒙古鲜食甜糯玉米1根（蒸熟剥粒，约150g）、鸡蛋2个（健身党可换3个蛋白）•辅助食材：全麦面粉15g（或玉米粉，增加玉米风味）、无糖豆浆/清水20ml、盐1小撮、黑胡椒少许（可选）、葱花/海苔碎5g（增香）•关键配料：无添加植物油5ml（用喷雾油更省热量）、鸡胸肉碎30g（可选，高蛋白升级）。减脂期：不加鸡胸肉碎，用玉米粉替代全麦面粉，减少碳水摄入，全程用喷雾油。

从现代医学角度来看，吃玉米有这些好处：1.玉米富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助维持肠道菌群平衡，减少***发生；2.其含有的叶黄素、玉米黄质有助于保护视网膜，对维持眼部健康有益；3.还含有多种B族维生素及钾、镁等矿物质，可补充人体所需营养，且升糖指数相对较低，适合多数人群适量食用。从中医角度来说，玉米味甘、性平，具有健脾开胃、利水渗湿的功效，可辅助改善脾胃虚弱引起的***等不适。玉米升糖指数相对精制米面更低，但其仍含碳水化合物，需计入每日主食总摄入量。建议选择老玉米（而非甜玉米、糯玉米，后者升糖指数更高），蒸煮后食用，每次食用量不超过100g，比较好在两餐之间作为加餐，同时监测血糖变化。傻小胖助力农户兴，携手共赴好前景。

傻小胖购买问题：商品已发货，运输途中因个人原因不想要，请联系店铺在线客服，客服会***时间帮您拦截退回商品，办理退款；发货问题：收到货少件，破损等，请联系店铺在线客服，提供快递的运单面单照片，商品外包装照片，以及产品破损照片，客服核实后会尽快妥善解决；商品问题：发霉、霉味、酸味、太老、太嫩等。本店玉米是未添加任何防腐剂，在运输途中如果磕碰包装稍微有不明显漏气，容易变质或者变味，拆封后存在质量问题请勿食用，请联系店铺在线客服；玉米大小问题：如果有规格不符，缺斤少两等问题，玉米属于农副产品，自然生长，无法保证玉米大小一样，介意慎拍，请联系在线客服。傻小胖玉米源自内蒙古自然馈赠好味道。陕西鲜玉米傻小胖代理商

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