早晚刷牙不仅是一个好的卫生习惯,更是对我们的口腔健康有非常大的保护作用,但可能很多人刷了很多年的牙,都没搞清楚要怎么刷,都是凭自己的主观意识在操作。刷牙要把牙膏挤在牙刷上,但有人会将牙刷先沾水再开始刷牙,这个做法是多此一举还是真的有必要?可能很多人会纠结了,有关健康,此文我们就一起来了解一下。
早晚刷牙前,牙膏用不用沾水?
刷牙是为了清洁口腔,借助牙刷和牙膏里的摩擦剂等一些物质在起作用,这种通常是溶于水才能发挥作用的,不过口腔的环境本就是湿润的,刷牙时因为牙刷和牙膏的刺激,唾液的分泌会更加旺盛,首先不管你沾不沾水,刷牙时都是在这样一个湿润环境下操作的。
一般来说,沾了水的牙膏更容易起泡沫,丰富的泡沫更有助于清洁牙齿。牙膏在嘴里溶解、气泡,都需要水,虽然有口水,很多人刷牙前会先漱个口,但对于一些比较敏感的人来说,牙膏会吸走嘴里*有的口水,会感觉涩涩的,甚至会出现掉皮,所以刷牙前,牙膏沾点水挺好。
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大人一般不存在这个问题,那么对于不会漱口的小朋友呢?刚长牙的小婴儿确实会吃掉几乎所有的牙膏,而且由于儿童牙膏往往是水果口味,孩子会下意识地想要多吃点牙膏(所以水果味的儿童牙膏并不一定好)。但如果因为害怕氟中毒而不使用含氟牙膏,只会得不偿失。家长需要做的,是把牙膏的用量控制在合理的范围内,这样既可以获得氟对乳牙的保护作用,又非常安全。一般来说,要想到达氟过量,需要摄入每公斤体重—,比如孩子体重10公斤,那么摄入—。牙膏中又都含有多少氟呢?如前所述,一般的含氟牙膏的含氟量为1000ppm,即每克牙膏含1毫克氟。据测算,如果将儿童牙刷上挤满牙膏的话,那么将总共有—1克牙膏,即约1毫克氟,而一般刷牙是不可能用到这么大量的。对于0—3岁的儿童,每次使用米粒大小的牙膏,3—6岁每次黄豆大小(5毫米长),都是非常安全的,不会漱口也没关系,就算把这些牙膏都吃了也没事。根据美国牙科学会2014年的指南,只要有牙,就该用含氟牙膏刷牙。左图是3岁以内的用量,从长颗牙就可以开始用,操作的关键点是挤米粒大小牙膏,并且把牙膏压到牙刷毛里,这样能避免孩子把牙膏当果冻直接吃了;右图是3—6岁用量。因此,从婴儿长出颗乳牙。徐州竹炭牙膏OEM家长尤其爱给孩子选择水果口味的牙膏。

(二)功效型牙膏的作用
功效型牙膏(Functional toothpaste)是指添加了功效成分,除具有牙膏的基本功能之外还兼有辅助预防或减轻某些口腔问题、促进口腔健康的牙膏。
功效型牙膏于20世纪50年代问世以来,牙膏的功能就从单纯的洁齿逐渐向洁齿与预防口腔问题相结合的方向发展。功效型牙膏的辅助作用已得到国内外牙膏的研制者、开发者、生产者、使用者和牙科医师的认可。
根据国家有关标准,功效型牙膏的作用效果在经过有关部门认可的功效验证和安全性评价的情况下,允许宣传以下几类预防或减轻口腔问题的功效:防龋、牙斑菌、抗牙本质敏感。减轻牙龈有关问题、除渍增白、抗牙结石、减轻口臭以及完成针对改善口腔问题临床验证的其他功效。
氟有非常确切的防龋作用,牙膏中添加氟在工艺上并不困难,成本也不高,但含氟牙膏在中国的普及还差得很远。全国市场来说,有一半的牙膏是不含氟的,很多我们耳熟能详的牙膏品牌也不含氟。商业上的考虑不去评价,作为一个牙医,我给大家的建议是,所有人都该使用含氟牙膏。图片来源:氟化物,防龋能手氟存在于自然界,是人体必需的微量元素之一,而发现氟化物能够预防龋齿,是20世纪预防口腔医学对人类的比较大贡献。简单说来,氟既能防止牙齿表面溶解,还能促进已经发生了溶解的表面重新坚固起来。而应用氟化物防龋齿的做法就应运而生,含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等先后出现。自然界中氟的存在形式,摄于芝加哥菲尔德博物馆。看来博物馆认为,氟在人类社会中相当有代表性的形象就是含氟牙膏。作者供图医疗界级别比较好的证据,科克伦协作组织(CochraneCollaboration)在2003年发表的一项研究认为,“半个多世纪的无数研究都有力地证实了含氟牙膏对于预防龋齿是有效的”。氟斑牙隐忧氟有这样的好处,但还是有人“反氟”,因为过量的氟摄入,确实会产生危害。三国时期的大才子嵇康,写《广陵散》那位,留下了一句话:“齿居晋而黄,谓枣故也。这时可以去看看包装车间,一般看看这家工厂的员工人数,大概就能推断出这家工厂的生产规模。

护理牙齿,你还需要做好:
世界卫生 在2001年向全世界公布了一个口腔健康标准:到你80岁的时候,嘴里至少有20颗健康的牙齿。
确实,牙齿作为重要的消化工具,直接关系到我们的生活质量。而大部分的长寿老人,几乎都拥有一口健康的好牙。
除了选择合适的牙膏,我们还需要掌握正确的牙齿护理方法。
减少牙菌斑
牙菌斑会和糖分结合产生酸性物质,从而腐蚀牙釉质,引发龋齿。它还会刺激牙龈和牙周 ,如果得不到有效控制,容易发展为不可逆的牙周炎,**终只能选择拔牙。
减少牙菌斑,我们可以在饭后使用牙线剔牙,或使用漱口液含漱。
另外,蔬菜里的粗纤维有助于带走牙缝中的残渣和牙垢,比如芹菜、香菇、薄荷等,可以日常食用。
预防钙质缺失
牙齿的主要成分是碱式磷酸钙,也属于骨骼,如果人体内钙质匮乏引起了骨质疏松,也容易影响到牙齿。
尤其是中年以后钙质流失加快,需要多多补充富含钙的奶类食品或钙片,以及蛋类、鱼类、动物肝脏等富含维生素D的食品,以促进钙的吸收。 牙膏铝塑复合管生产线以铝塑复合片材。牙膏代加工哪家好
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比如某些感牙膏可明显改善牙齿敏感的情况。而对于一般人群目前还没有任何一款牙膏对于牙龈炎,牙周炎,龋病等已经被诊断的口腔疾病有效。所以希望通过牙膏以上疾病的请看我↓↓↓↓↓请再次牢记牙膏的目的是配合刷牙来预防口腔疾病,不要本末倒置。05不用特意追求牙膏的价钱昂贵和款式新颖,口腔疾病说破天也就那么几种,经典的含氟牙膏已经很完善,或许有会横空出世某效果拔群的牙膏,但是目前我还真没看见,到时候,我一定介绍给大家。我们要理解牙膏生产厂家对于广告的投入和营销的真金白银不是化缘来的。当然,你要一定要买,我一定不会拦着,记得在本公众号内回复我您的联系方式——土豪,你少一个牙医朋友么?06当我走近了口腔护理专柜,我会一边跟导购大姐聊天装作认真听她推荐的样子一边阅读她推荐牙膏的说明。她们的话语一定经过了简单的培训,仿佛拥有了这款牙膏一定能拥有全世界,拥有了战胜变形链球菌、乳酸杆菌、伴放线放线杆菌、牙龈卟啉单胞菌……的神奇能力,拥有了美丽健康的牙齿顺利登上人生。在热络的对话中,一问一答的机敏交锋中,导购大姐已然成竹在胸!我会蹲下身子拿出货架**下面那比较大支**普通十几年都没变过价格的那一支……事了拂衣去。草本牙膏生产线
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